Recarga tus energías con estas infusiones contra la anemia

De acuerdo con especialistas, la anemia es una afección que se caracteriza por causar niveles bajos de glóbulos rojos sanos, cuya función es transportar oxígeno a los tejidos del cuerpo.

Lo que pocos sabemos es que hay distintos tipos de anemia, dependiendo de su causa. La anemia puede ser temporal o prolongada, esto sin omitir que detrás de ella puede haber un padecimiento grave, por ello debe ser atendida a la brevedad.

Toma nota de las recetas de estas infusiones riquísimas que te ayudarán a subir los niveles de tus glóbulos rojos

Infusión de canela

– 2 ramitas de canela

– 1 taza de agua

Preparación:

Pon a hervir el agua, agrega las 2 ramitas de canela, deja hervir un par de minutos más y retira del fuego.

Infusión de jengibre

– 1 trozo de jengibre

– 1 taza de agua

Preparación:

Lava el trozo de jengibre, pélalo y córtalo en rodajas. Pon a hervir el agua y ya que esté a punto de ebullición, agrega el jengibre. Deja que hierva un par de minutos más y retira del fuego. Puedes agregar un poco de miel y limón a la infusión.

Infusión de diente de león

– 1 cucharada de diente de león seco

– 1 taza de agua

Preparación:

Pon a hervir el agua y agrega la cucharada de diente de león, deja un par de minutos en el fuego y retira.

Vía Salud 180

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